5-Tage Scheinfasten

Medizinisch erforschte Fastenerfolge kombiniert mit dem Wissen des Ayurveda

Spiritual and Mental Health

Erfahren Sie durch das Wissen des Ayurveda, wie Sie
Ihre geistige Klarheit stärken, Ihre spirituelle Reise vertiefen und Ihre Widerstandsfähigkeit im Alltag fördern.

Spiritual and Mental Health

Ayurveda lehrt, dass Gesundheit ihren Ursprung im Geist hat.

Stress, unverarbeitete Emotionen und mentale Überforderung können sich im Körper manifestieren und die Gesundheit beeinträchtigen. Umgekehrt wirken primär körperliche Leiden auf den Geist.

In individuellem Gespräch werden Sie unterstützt, Linderung zu finden bei:

• Stress, Ängsten und emotionalem Ungleichgewicht

• Schlafstörungen und Erschöpfung

• Verdauungs- und Lebensstil-bedingten Beschwerden

• Spiritueller Sinnsuche

• herausfordernden Lebensentwicklungen

Jeder Heilungsweg ist einzigartig. Nach ayurvedischem Verständnis bestimmt Ihre Dosha-Konstitution, wie sich Ungleichgewicht zeigt – und wie es am besten zu lösen ist

• Für manche ist ein intellektueller, wissensbasierter Ansatz der Schlüssel zu Klarheit und Selbstermächtigung.

• Für andere führt eine intuitive, herzbasierte Beratung zu den tiefsten Durchbrüchen.

5 Tage Scheinfasten

Scheinfasten auch bekannt als Fasten imitierende Diät, ist eine Ernährungsmethode, die die Vorteile des Fastens bietet, ohne vollständig auf Nahrung zu verzichten.

Sie ist wissenschaftlich erforscht durch ihren Vorreiter Herrn Prof. Valter Longo.

Was ist Scheinfasten genau?

Beim Scheinfasten wird über 5 Tage eine stark kalorienreduzierte und gezielt zusammengesetzte Ernährung aufgenommen, die den Körper in einen Fastenzustand versetzt – ohne wirklich zu fasten.

Das Ziel des Scheinfastens ist es,
- den Stoffwechsel in einen Zustand des Fastens zu versetzen
- Zellreinigung (Autophagie) anzuregen
- Entzündungen zu reduzieren
- Alterungsprozesse zu verlangsamen
- Insulinempfindlichkeit zu verbessern
- Gewichtsreduktion zu fördern